隐私政策

最后更新：2026-05-21

FitOr（练否） 是一个训练恢复参考工具，用于帮助有训练经验的用户理解每日身体状态、训练负荷和恢复趋势。本政策说明我们会收集哪些数据、如何使用和保护这些数据。

我们收集的数据

• 账号数据：Apple 登录标识、用户 ID、昵称。
• 个人资料：生日、身高、体重、训练年限、训练目标、实测最大心率。
• 健康与训练数据：HRV（心率变异性）、RMSSD（心跳差）、静息心率、睡眠阶段、总睡眠、腕温偏离、呼吸频率、血氧、主观疲劳度、训练负荷、Zone 5 时长、补剂打卡记录。
• 设备同步数据：为支持换设备后恢复历史记录，会将账号相关的身体快照、训练记录和个人资料同步到云端。

HealthKit 与 Apple Watch

FitOr 只会在你授权后读取 Apple 健康中的相关数据。你可以随时在 iOS“设置”或“健康”App 中关闭 FitOr 的健康数据权限。FitOr 不会将健康数据用于广告追踪，也不会出售你的个人数据。

我们如何使用数据

• 生成每日 Readiness（训练准备度）和训练建议。
• 建立个人基线，识别睡眠、HRV、静息心率和训练负荷相对你自身历史的变化。
• 同步账号数据，支持更换设备后继续使用历史记录。
• 排查服务故障、防止滥用和保护账号安全。

数据保留与删除

你的云端数据会保留到你主动删除账号或依法需要删除为止。你可以在 App 的“我的”页面发起账号删除；删除后，账号资料、身体快照、训练记录、补剂记录和训练计划会从云端移除，本机缓存也会被清理。

第三方共享

除提供基础云服务、数据库托管、日志和错误监控所需的服务商外，我们不会向第三方出售或共享你的个人健康数据。若未来接入新的第三方服务，我们会在政策中更新说明。

免责声明

FitOr 提供的是训练恢复参考，不构成医疗诊断、治疗建议、营养处方或替代医生意见。如有疾病、用药、怀孕、心血管风险或任何健康疑虑，请咨询专业医生。

联系我们

隐私相关问题请联系：support@fitor.cn